by emmavallin | Sep 15, 2020 | coach, Jämförelsehets, KBT, prestation, Självledarskap, stress
Brottas du med höga krav och jämförelse? Vill du lära dig prestera hållbart och samtidigt bidra till att hjälpa andra? 7 oktober startar jag en Prestationscirkel i Stockholm för dig som vill jobba med dina prestationsmönster. Idén föddes ur många coachingsamtal och...
by emmavallin | Jun 18, 2020 | coach, Föreläsning, Jämförelsehets, prestation, Självledarskap, stress
Ett gäng grymma vänner och skarpa kritiker var med på genrepet av min föreläsning Prestationsdetox igår! Förutom några mindre utmaningar med tekniken så gick det kanonbra. Nästa vecka är det skarpt läge med en större grupp. Hoppas på bättre sammarbete med...
by emmavallin | Aug 12, 2019 | coach, Jämförelsehets, karriär, prestation, Självledarskap, stress
För många känns det tungt att komma tillbaka till jobbet efter sommaren, Dessutom kommer tankar kring att byta jobb upp igen. Hur vet man när det är dags för förändring? Mina tips för att göra jobbstarten lite enklare: Mjukstarta. Börja gärna jobba på en onsdag så får...
by emmavallin | Jul 25, 2019 | coach, Jämförelsehets, prestation, Självledarskap, stress
Det har blivit en statusgrej att lämna mobilen hemma under semestern. Det låter ju vettigt med tanke på att mobilen stör oss i snitt 150 gånger per dag. Det blir inte så mycket semester kvar då tänker jag. Det roliga och smått tragiska är att mobil-detoxen ofta...
by emmavallin | Feb 28, 2019 | caoch, Jämförelsehets, karriär, prestation, Självledarskap
Det ligger mycket i det engelska uttrycket ’stop and smell the roses’. Lägga märke till och njuta av det enkla och vackra i livet. Men för att kunna stanna upp och lukta på blommorna måste du plantera och vårda dem – medvetet styra ditt liv. Det kan kännas omöjligt i...
