by emmavallin | May 24, 2022 | KBT, prestation, Självledarskap
Many of my clients experience an acute lack of focus time, what they often call ‘real work’. They are overwhelmed by the constant flow of emails, meeting invites and ‘urgent’ requests from stakeholders. It’s not surprising. A study from Loughborough University...
by emmavallin | Mar 17, 2021 | coach, Jämförelsehets, karriär, KBT, prestation, Självledarskap, stress
Overachievers can accomplish great things but always need to do more. As they constantly raise the bar, the cost for reaching their goals eventually outweigh the rewards. Although overachievers tend to do well early on in their careers, at some point they start...
by emmavallin | Sep 15, 2020 | coach, Jämförelsehets, KBT, prestation, Självledarskap, stress
Brottas du med höga krav och jämförelse? Vill du lära dig prestera hållbart och samtidigt bidra till att hjälpa andra? 7 oktober startar jag en Prestationscirkel i Stockholm för dig som vill jobba med dina prestationsmönster. Idén föddes ur många coachingsamtal och...
by emmavallin | Sep 10, 2019 | KBT, Självledarskap
Min cykel blev stulen igår. Det är inte första gången; jag tror jag blev av med 3 st i London för att inte tala om Uppsala! Jag hade förvisso låst fast den men i framhjulet, vilket enligt min sambo är som att hänga upp en ‘kom hit och sno’-skylt. Det smått...
