The Controller – (Over)achiever archetype 2

by emmavallin | Mar 31, 2021 | coach, prestation, Självledarskap, stress

Motto: ‘If you want a thing done well, do it yourself’ Achievement by control is about keeping a close eye on everything and everyone around you. If you identify with the Controller archetype you probably know exactly what will happen on Tuesday in 3 weeks and love...

REFLEKTIONAD – Sista torsdagen i varje månad kl 08.30 Djurgårdsbron, Stockholm

by emmavallin | Mar 24, 2021 | coach, Självledarskap, stress, Träning

Många av oss prioriterar bort just de aktiviteter som skyddar oss från negativ stress:  Meningsfulla samtal IRL Reflektionstid Natur Motion Vi behöver ‘reflektionera’ mera!  Reflektion + Promenad = Reflektionad Som Margaret Wheatley sa: “Without...

The Perfectionist – (Over)achiever archetype 1

by emmavallin | Mar 23, 2021 | coach, prestation, Självledarskap, stress

Motto: ‘Anything in life worth doing is worth overdoing’. This achievement strategy is about doing everything to perfection, keeping your promise and never ever handing anything in half-baked. Perfectionists often respond to emails immediately so no one has to...

6 (Over)Achievement Archetypes

by emmavallin | Mar 17, 2021 | coach, Jämförelsehets, karriär, KBT, prestation, Självledarskap, stress

Overachievers can accomplish great things but always need to do more. As they constantly raise the bar, the cost for reaching their goals eventually outweigh the rewards. Although overachievers tend to do well early on in their careers, at some point they start...

Zoom-tröttheten är verklig och påtaglig – därför lanserar jag promenadcoaching

by emmavallin | Jan 18, 2021 | coach, karriär, Självledarskap, Träning

All truly great thoughts are conceived by walking. – Friedrich Nietzsche  När pandemin bröt ut i våras måste jag erkänna att jag tyckte det var lite skönt och jag insåg att jag sparade en massa tid på att jobba hemma. Jag slapp boka samtalsrum och ta mig till...

Vill du vara med i pilotgruppen för Prestationscirkeln?

by emmavallin | Sep 15, 2020 | coach, Jämförelsehets, KBT, prestation, Självledarskap, stress

Brottas du med höga krav och jämförelse? Vill du lära dig prestera hållbart och samtidigt bidra till att hjälpa andra? 7 oktober startar jag en Prestationscirkel i Stockholm för dig som vill jobba med dina prestationsmönster. Idén föddes ur många coachingsamtal och...