by emmavallin | Aug 12, 2019 | coach, Jämförelsehets, karriär, prestation, Självledarskap, stress
För många känns det tungt att komma tillbaka till jobbet efter sommaren, Dessutom kommer tankar kring att byta jobb upp igen. Hur vet man när det är dags för förändring? Mina tips för att göra jobbstarten lite enklare: Mjukstarta. Börja gärna jobba på en onsdag så får...
by emmavallin | Sep 28, 2016 | Träning
Jag har alltid tränat. Från pojklagsfotbollen i 9-årsåldern, till triathlon i London Docklands smutsiga vatten och ett maraton. Häromdagen nådde jag min botten. På ett skönt och lite befriande sätt. Jag satt på en bakåtlutad motionscykel och såg fram emot en kort...
by emmavallin | Sep 26, 2016 | Förlossning, Gravid, Jämförelsehets, Träning
Vi sitter längs väggarna i den lilla yogasalen. Den typiskt härliga och lite virriga yogainstruktören har glömt den höga musiken på i bakgrunden men jag hör henne ändå be oss berätta om det är första barnet och när vi är beräknade. Jag tänker först inte att det är så...
by emmavallin | Sep 14, 2016 | Gravid, Jämförelsehets
Varför blir jag ledsen över att min mage är störst på gravidyogan? Kommer småbarnsåren att få den gamla prestationsångesten att blossa upp igen? Varför är det fult att ha entreprenörsplaner under föräldraledigheten? Hur undviker jag att fastna i bebispryl-fällan? Jag...
