by emmavallin | Oct 31, 2018 | Okategoriserade
The health benefits of spending time in nature has long been known. I recently read an article explaining why. Nature has a way of strengthening our immune system, therefore reducing the risk of diseases such as diabetes, depression and cardiovascular disease. When we...
by emmavallin | Oct 31, 2018 | föräldraskap
Det har länge varit känt att skogen och att vara ute i naturen är bra för hälsan. Jag läste nyligen en artikel om varför. Det beror tydligen på att immunförsvaret stärks och därmed minskar risken för sjukdomar som depression och hjärt- och kärlsjukdomar. När vi...
by emmavallin | Sep 12, 2018 | Okategoriserade
Intoku is Japanese and roughly translates to; something good done in secret. A good deed carried out without seeking recognition or appreciation. In times of blurred lines between what’s real and our filtered social media lives, this Japanese concept feels...
by emmavallin | Sep 10, 2018 | föräldraskap, Självledarskap
Intoku är japanska och betyder ungefär; gott gjort i hemlighet. En god handling utförd utan att söka bekräftelse eller uppskattning. I tider då linjen mellan det verkliga livet och det framhävt och filtrerat på sociala medier suddas ut, är det japanska konceptet...
by emmavallin | Aug 22, 2018 | föräldraskap
Starten på vardagen och hösten kan kännas ångestfylld och jobbig för många. Vi hade det ju så skönt under semestern utan måsten och regler. När vi är tillbaka i rutinerna fokuserar vi istället på vad vi måste hinna med, vad vi ska göra om ett par timmar och hur...
