Att förbereda sig inför ett ironman-lopp

Vecka 41+ 4 Ok. Tänk dig att du ska göra en ironman (dvs ett triathlon som avslutas med att springa ett maraton) för första gången i ditt liv. Du har aldrig ens haft på dig en våtdräkt och det enda du vet är att det kommer att bli det mest smärtsamma du någonsin...

To baby moon or not?

Shamelessly borrow and steal traditions from other countries, I say. We recently went on a spa weekend. The excuse? A baby moon, what seems to be an American phenomenon that really doesn’t exist in Sweden. A trip or weekend away as a couple before the baby comes along...

Fitness bottom reached

I have always been very active. From playing in the little boys football league at age 9, to getting through the Virgin triathlon in London Docklands dirty waters and a completing a marathon. The other day I reached rock bottom. In a pleasant and almost liberating...